冷蔵庫の食材を写真撮影またはテキスト入力すると、AIが最適なレシピを提案。 栄養バランスや調理時間、難易度を考慮したパーソナライズ機能付き
写真やテキストから食材を自動認識
栄養バランスと好みを考慮した提案
動画風のステップバイステップ表示
チキンと野菜の炒め物
ジューシーな鶏もも肉と新鮮な野菜を、特製の照り焼きソースで炒めた一品。 栄養バランスも良く、ご飯のおかずにぴったりです。
野菜たっぷりスープ
鶏肉と野菜の旨味が溶け込んだ、体に優しいスープ。 低カロリーで満腹感も得られ、ダイエット中の方にもおすすめです。
下準備
鶏もも肉は一口大に切り、塩・こしょうで下味をつけます。 にんじんは乱切り、ブロッコリーは小房に分けておきます。
鶏肉を炒める
フライパンに油を熱し、鶏肉を中火で炒めます。 表面がきつね色になるまで約3-4分炒めてください。
野菜を加える
にんじんを加えて2分炒め、次にブロッコリーを加えてさらに2分炒めます。 野菜がしんなりするまで炒めてください。
調味料で仕上げ
醤油、みりん、砂糖を合わせた照り焼きソースを回し入れ、 全体によく絡めます。ソースが煮詰まったら完成です。